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Summer registration is now open! We have programs running for biathletes and nordiq race that want to continue training through the spring and summer months.
Les inscriptions pour l'été sont maintenant ouvertes ! Nous avons des programmes en cours pour les biathlètes et la course nordique qui veulent continuer à ...
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Annonce de la date de notre fête de fin d'année le 23 avril de 13h à 15h à Camp Fortune dans le pavillon principal. Nous ne nous sommes pas réunis en tant que club pour célébrer la fin de la seaosn depuis 2019, alors s'il vous plaît marquez vos calendriers et venez pour un diaporama, une brève présentat...
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Don't forget to sign up to participate in our amazing Super Sprints that are now back in action! If you are wanting to volunteer, we also welcome you; please contact Lesley at cnclubmanager@gmail.com.
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Buy & Sell your gear at our 2021 Ski Swap!
The Chelsea Nordiq Annual Ski Swap is back! It will be held on Saturday 6th November (rain date 7th November) outdoors at CEGEP Heritage College in the parking lot to comply with public health directives. This event will bring together sellers, buyers and ski shops to offer ...
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C'est la période de l'année pour commencer à considérer vos sélections de programmes pour la saison d'automne et d'hiver 2021-2022. Consultez tous nos programmes sous l'onglet programme, puis cliquez sur Inscription pour accéder à Amilia et completer votre inscription. Il sera ouvert à partir du 1er août 2021.
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cross country ski lessons and summer camps
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Chelsea Nordiq
Jackrabbit Level 4 Lesson#1 Classic Technique
Activity
Description/ Location
Time
Warm Up
Balance
Flea Leaps: Skiers leap off snow, keeping their knees flexed when landing
One-Leg Pops: Skiers jump off snow from one ski to the other
5 min.
Review Skill
-Kick ...
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Chelsea Nordiq
Jackrabbit Level 1 Lesson# 1
Activity
Description/ Location
Time
Warm Up
Get the skiers moving – jumping, balancing on one foot, clapping hands, wiggling like jello
Trains, Planes & Automobiles -move like vehicles (airplanes, motorcycle, bus etc.)
5 min.
Review Skill
...
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Chelsea Nordiq
Jackrabbit Level 2 Lesson#1
Activity
Description/ Location
Time
Warm Up
Stork stance
Skiers stand on one leg only then switch
Tippy toes
-skiers rock forward and back between their toes and their heels finding the best balance point
Reach for the sky
-skiers reach ...
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Chelsea Nordiq Jackrabbit Level 3 Lesson#1
Activity
Description/ Location
Time
Warm Up
Balance
Mirror the coach-skiers are spread out facing the coach they copy the coach as if they are looking in a mirror (coach steps right skier steps left, coach moves forward skiers move forward, etc.)
Stork ...
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